素敵な田舎道
田舎に越してきてから、車で移動する事ばかりが増え
すっかり運動不足です。
スポーツクラブ行くにも、近所にその手の施設がなく・・・
今年に入ってから、ウォーキングを始めましたw
と言っても、家の周りを40~50分歩くだけ。
そして、毎日はできておらず
うーん・・週に2、3回でしょうか。猛暑はさぼりがち。
ここ数日、関東は珍しく涼しい日が続いていたので、今日はちょっと長めのウォーキングをしてきました。
普段通らない道をでたらめに歩いてみたら、とっても素敵な景色が広がっていました。
田んぼの風景。
のどかだ~・・・^^
1時間くらい歩いてきました。距離にして、5~6kmでしょうか。
普段よりも10分程度長く歩くだけで、かなり足が痛くなってしまい
運動不足を痛感。
こういう事は、続けないと、ですね。