「泣くこと」って、身体に良い気がします。

悲しいから、辛いから、涙は出るのですが、それとは別に、単純に"涙を流す事"って、身体と心にとって、ある程度必要なことなんではないでしょうか。

実は、私はここ１～2年、きちんと"泣いて"いない気がします。

その間、泣くような事がなかったのか、と言われると、そういう訳でもなく・・・

辛い事、悲しい事があっても、人目（夫）があると、泣けないんですよ！ソンな性格です・・。
実家にいた時も、人目があると泣けなかった。

その後、一人暮らしをし・・その時はもう、思う存分、泣いて笑って、歌って踊って酔っぱらって・・自分そのままで生活できました。ラクだったなあ・・・

夫と生活を始め、最初の頃は、泣いたりする事に抵抗なかったのですが、不仲になるにつれ、泣けなくなりましたねえ・・・。

今日、朝のウォーキング中に、突然涙がダーっと出て来まして。
「泣き」が足りていないんだろうなあ・・。

そんな事があったため、涙について、ちょっと考えてしまいました。

ちなみに・・・

泣かない時期が長くなると、「夢の中で泣かせる」という手を、私の身体は良く使ってきます。
きちんと泣ける夢を用意し、朝は膨大な涙とともに目が覚めるのです。

なかなかスッキリします。